Durante estos días de confinamiento, al reducir la actividad física, es más importante que nunca mantener una dieta saludable, variada y equilibrada.
En Bella Aurora tenemos la suerte de contar con los consejos de Nydia Aylagas a diario. A lo largo de los últimos 4 años, hemos visto cómo nuestra compañera ha convertido su interés por los hábitos sanos de alimentación en una forma de ayudar a los demás. También hemos estado a su lado cuando comenzó y terminó los estudios como Técnico Superior en Dietética.
Durante estas últimas semanas, Nydia ha buscado la forma de seguir ayudándonos con sus consejos y nos propuso hacer una charla para que el equipo de Bella Aurora no descuide la alimentación. Hemos querido compartir la charla con toda la comunidad Bella Aurora.
Nydia Aylagas explicó en Directo desde Instagram pautas para mantener buenos hábitos de alimentación y consejos sobre cómo cubrir todas las necesidades nutricionales durante el confinamiento.
Si no pudiste verla en directo, aquí tienes el vídeo completo. ¡No te lo pierdas!
¡Muchas gracias, Nydia, por tus sabios consejos!