Вы знаете, наверное, что важно защищать кожу круглый год. А знаете почему? Кожа подвергается воздействию UVA, UVB и ИК-излучения солнца как зимой, так и летом, поэтому защита требуется круглогодично. Летом мы должны быть еще более осторожными, поскольку солнечные лучи более интенсивны, что повышает риск для нашей кожи.
Никогда не забывайте, что загар — это реакция кожи на агрессию солнца. Меланоциты — это реакция кожи на лучи солнца. Они производят коричневый пигмент под названием меланин, который обеспечивает естественную защиту кожи. Однако, несмотря на этот механизм, в коже возникает повреждение, вызванное ультрафиолетовым светом (УФ). У вашей кожи есть память! Чем дольше вы подвергаетесь воздействию солнца, тем больше риск развития рака кожи и повреждения структуры и функций вашей кожи.
Вот почему вам рекомендуется держаться подальше от солнца с 11.00 до 16.00, найти затененное место и всегда использовать солнцезащитный крем широкого спектра, который обеспечивает максимальную защиту. Также помните, что здоровый образ жизни, а не курение помогает сохранить кожу здоровой.
ABCDE кожи
Существует пять факторов, известных как правило ABCDE, которые предупреждают нас о том, что родинка не является доброкачественным образованием: асимметрия, неровные границы, неравномерный цвет, диаметр более 6 мм и изменения вида родинки. Регулярная проверка вашей собственной кожи важна для раннего выявления рака, который лучше поддается лечению при ранней диагностике. Тем не менее, в случае сомнений, обратитесь за профессиональным советом к врачу.
И не забывайте, что солнце является источником жизни. Научитесь наслаждаться этим круглый год.